Grinbergmethode

Was bringt dir die Grinbergmethode?

…du lernst dich wieder zu spüren

 

Sich zu spüren bedeutet bei sich zu sein, im Hier & Jetzt zu sein statt mit den Gedanken in der Zukunft oder in der Vergangenheit.

Sich zu spüren hilft in Alltagssituationen adäquat zu reagieren, statt Ausweichhandlungen bewusst oder unbewusst zu setzen (Essanfall, Müdigkeitsanfall, tagelanges sich ärgern etc.)

Die Grinbergmethode unterstützt dich...

wenn du den Eindruck hast „total verkopft“ zu sein, wie wenn eine Trennlinie zwischen Kopf und Körper wäre

als Ergänzung zum (meist mentalen) Aufarbeiten von Themen in der Psychotherapie

wenn du ein gestörtes Verhältnis zum eigenen Körper hast (z.B. bei Esssucht oder durch Trauma)

bei Ablehnung bestimmter Körperteile (z.B. Narbe nach Krebs-OP, Bauch nach Fehlgeburt, Bauch bei Esssucht)um Gefühle auf körperlicher Ebene  zu bearbeiten (z.B. Trauer, Zeit rennt davon etc.)

bei einem Leben auf „High-speed“ ohne Zeit die Bedürfnisse deines  Körpers wahrzunehmen

 Meiner Erfahrung nach braucht das Spüren bzw. das Entfalten von Gefühlen vor allem Raum, Zeit und Vertrauen.

Diesen Raum biete ich dir an durch meine achtsame Begleitung und meine Präsenz.

Beschreibung der Fußanalyse & Körperarbeit

Jeder Schritt durch unser Leben hinterlässt einen Abdruck auf unseren Füßen. Je nachdem wie jemand im Leben steht, sind Fußsohlen geprägt - mit zahlreichen Zeichen erkennbar - wie jemand sein Leben lebt.

Als Grinbergpraktikerin kann ich diese Zeichen lesen und einen Bezug zum Alltag und Konfliktsituationen herstellen. So kann ich erkennen und deutlich machen, wo jemand seine Potentiale im Leben nutzt und wo er sich selbst durch Blockaden im Weg steht.

Die Fußanalyse nach der Grinbergmethode zeigt den Zusammenhang zwischen kör-perlichen und seelischen Beschwerden.

Die Arbeit selbst beinhaltet verschiedene Arten der Berührung und Anweisungen zu Atmung und Aufmerksamkeit. Die Berührung erfolgt direkt am Körper. Ziel ist es zu spüren wie die berührten Bereiche wahrgenommen werden und was die Berührung im täglichen Leben auslöst oder verändert.

 Die Grinbergmethode lehrt Menschen, wie sie selbst aufgebautes Leiden oder Einschränkungen beenden oder verändern können. Das können körperliche Zustände, Verspannungen, Schmerzen, Einschränkungen in Körper Aktivitäten wie z.B. Atmung oder Verdauung sein, aber auch Stresssituationen oder andere belastende Lebenssituationen und Verhaltensweisen.

Die Grinbergmethode lehrt vor allem das Verändern von Verhaltensmustern durch gezielte Arbeit am Körper. Das soll das persönliche Wohlbefinden steigern und Energie freimachen.

Die Grinbergmethode ist eine spannende Methode, sich selbst über den Körper wieder besser kennenzulernen. Eingefahrene Denkmuster werden aufgespürt und aufgelöst,


Grinbergmethode
Sich wieder spüren lernen
  • Claudia Schriefl
  • Lebensberatung
  • Praktikerin der Grinbergmethode Level 1
  • Medizinprodukteberaterin

 

Kontakt und Buchungen

0699/819 32 480

Leopold Jariusstrasse  6 2602 Blumau

 

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Hinweis& Haftungsausschluss: Healy ist ein Medizinprodukt zur Schmerzbehandlung bei chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Skelettschmerzen und Migräne sowie zur unterstützenden Behandlung bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und damit verbundenen Schlafstörungen. Alle anderen Anwendungen des Healy erkennt die Schulmedizin aufgrund fehlender Nachweise im Sinne der Schulmedizin nicht an.